10 причини, поради които трябва да консумираме джинджифил всеки ден

Много пъти сме чували че джинджифилът  е  универсален ,когато става въпрос за нашата имунна система. Това е естествен антибиотик, който може да се използва за всичко – от настинки до заболявания на храносмилателната ни система.Наистина  ли е толкова добър? Няма съмнение,но как да го консумирате ако не харесвате вкуса му? Признаваме, че джинджифилът не е основен елемент от  нашата  кухня,той се среща най-вече в средиземноморски или ориенталски ястия.

Събрахме 10 причини и възможности, поради които все още си струва да вкараме тази „супер храна“ в нашето ежедневие.

Да започнем деня с ободряващ чай от джинджифил!

Ако искате да се събудите сутрин без кафе, може да започнете деня с добър чай от джинджифил. Неговият енергизиращ ефект продължава по-дълго от кафето, особено когато се смесва с друг вид билков чай. Доказано е,че има имуностимулиращ ефект, когато се консумира специално по време на сезона на грип и настинка.

Един добър съвет: Интензивният аромат на джинджифил се допълва добре от лимон или мек зелен чай. Ако искате по-силен вкус на джинджифил, може да го настържете  в чая или да го  подсладите с малко мед, опитайте и тялото ви ще бъде благодарно за това.