Advertisements
3. Анасон и зеленчуци – при горещи вълни
При настъпване на менопаузата при жените се забелязват значителни промени, едно от тях са горещите вълни. Може да си помогнете веднага само с две чаши прясно изцеден зеленчуков сок на ден. Пригответе си фреша от целина, домат, краставица, копър и една звездичка анасон. Анасона съдържа ценната съставка анетол, съчетан, с ликопен, каротин, витамините А и С, електролити и други антиоксиданти,които действат благотворно при неприятно обливане с горещи вълни.
Същия ефект ще има ако изяждате по шепа семена от анасон два пъти дневно.
Advertisements
