Advertisements
Една от болестите на съвремието е високото кръвно налягане, особено, там където хората живеят в стрес. Подчертаваме, че алтернативните методи не могат да заменят първоначално предписаното медикаментозно лечение. Профилактично се препоръчва здравословно хранене и редовни упражнения. Високото кръвно е мълчалива болест с много страшни пагубни последствия – инфаркт или мозъчен удар. Здравето е в ръцете ви, ако успеете да промените начина си на живот и набавите пресни и качествени продукти може да сте пълни с енергия и да удължите живота си. Ето следните 15 продукта, които ще ви помогнат:
1. Кисело мляко
Киселото мляко много бързо понижава кръвното,най-ефикасно е ако го консумираме с канела или червени плодове, може и овесени ядки или да го овкусите по ваш избор. От млечнокиселите бактерии, от белтъците на млякото се образуват биоактивни пептиди.
Advertisements
